Для кого?: Для тех, кто хочет встроить практику Айс-погружений в свою жизнь и стать экспертом.
Ключевые особенности: Глубокое изучение метода Вима Хофа, научная и медицинская основа биохакинга и практика.
Программа: - Медицинские данные, исследования и глубокое понимание нашего тела.
- Краткая теория работы тела и сознания (холод, тепло, дыхание).
- Инструктаж по безопасности.
- Подготовка к погружению.
- Обучение технике дыхания.
- Практика дыхания на магнитно-резонансном мате.
- Погружение в ледяную ванну под руководством инструктора.
- Освоение техники согревания после ледяной ванны.
- Расслабление в инфракрасном одеяле с бинауральными ритмами.
- Звукотерапия.
- Натуральные эфирные масла.
- Книга по биохакингу в подарок.
- Список литературы и полезных источников для самостоятельного изучения.
- Лайфхаки и секреты по поддержанию практики.
Стоимость: 50 000 рублей.ЗАПИСАТЬСЯ